说实话,写这篇攻略的时候我正坐在成都的小茶馆里，手里捏着一张皱巴巴的地图，稻城、康定、卢定这三个地方，我去了不下五次，每次都有新发现，今天就想跟你聊聊，怎么用最划算的方式，把这趟线走通透。
先说说为什么要走这条线
你有没有那种感觉,就是站在城市的高楼里，突然特别想看看真正的山是什么样子的？稻城、康定、卢定这条线，就是专门治愈这种“城市病”的，从成都出发，一路向西，海拔慢慢爬升，天空越来越近，空气里都是青草和泥土的味道。
我第一回去的时候,什么攻略都没做，结果在康定被高反整得特别惨，后来跟当地的老司机学了点门道，才发现其实很多坑都可以绕开。记住一条铁律：别跟高原较劲，它比你厉害。
出发前的准备：别嫌啰嗦，这很重要
装备清单（照着准备准没错）
- 衣服：冲锋衣必备，哪怕是大夏天，高原天气说变就变，上一秒大太阳，下一秒就能下冰雹，我带过两件抓绒内胆，换着穿够了。
- 鞋子：一定要防滑防水，卢定那边的路，尤其是磨西镇到海螺沟那段，下雨就跟溜冰场似的。
- 药品：红景天提前一周吃，葡萄糖随身带，高原安备一盒，头疼的时候比啥都管用。
- 其他：墨镜（阳光刺眼到睁不开）、防晒霜（别笑，我晒脱皮过两次）、保温杯（喝热水比喝啥都舒服）。
第一站：康定（溜溜的情歌溜溜的城）
康定给我的感觉,就像是一个被山捧在手心里的城市，折多河哗啦啦地穿城而过，把整个城市分成两半，我第一次到的时候，正好赶上傍晚，阳光把跑马山照成金色，河边的柳树影子拉得老长，那画面，现在想起来心里还暖乎乎的。
康定有什么好玩的？
- 跑马山：这个必须去，别听人说“就一座山”，上去之后你会看到整个康定城蜷在山谷里，那种感觉特别奇妙，坐缆车上去，走下来，大概半天时间。
- 木格措：也叫“野人海”，海拔3780米，湖水蓝得不像真的，我当时站在湖边，第一反应是“这水是不是加了颜料啊？”旁边还有温泉，泡脚特别舒服。
- 塔公草原：从康定开车过去大概一个半小时，沿途的风景美得让人想哭，草原上有一座塔公寺，金顶在阳光下闪闪发亮。我特别喜欢下午五六点的时候去，阳光斜斜地打在草原上，光影特别有层次。
吃在康定
康定的牦牛肉必须安排,推荐一家叫“张阿婆牦牛馆”的（就在将军桥附近），他家的牦牛肉炖得特别烂，汤鲜得眉毛都要掉了，还有青稞饼，刚出炉的时候外酥里软，配着酥油茶吃，绝了。
小提醒：在康定过夜的话，尽量别喝酒，我第一次去的时候喝了点青稞酒，结果半夜头疼得差点打120，真的，在高原上，老老实实喝白开水最安全。
第二站：卢定（红色记忆和冰川奇观）
从康定到卢定,开车大概两个小时，这趟路全是盘山公路，绕来绕去的，但风景特别好，尤其是过了二郎山隧道之后，视野一下子开阔起来。
卢定必去的地方
| 景点 | 推荐理由 | 建议游玩时间 | 特别提醒 |
|---|---|---|---|
| 卢定桥 | 红色教育经典，桥下大渡河水奔腾，气势磅礴 | 1小时 | 恐高的话别在桥上待太久 |
| 海螺沟冰川 | 中国最易接近的冰川之一，能看到冰舌 | 大半天 | 穿防滑鞋，别走太远 |
| 磨西古镇 | 红军长征遗址，有古朴的街道和中西合璧的建筑 | 2-3小时 | 小镇上有很多民宿，性价比高 |
说说我印象深刻的事：第一次走卢定桥的时候，桥板之间缝隙很大，往下看就是翻滚的河水，腿真的会软，但蹲下走会好很多，当地老人家就是这么教我的，桥那头的碑林里有毛主席写的诗，读起来特别有力量。
海螺沟的小秘密
很多人去海螺沟就是坐索道上到四号营地看一号冰川,但其实最值得体验的是走在冰川上的感觉。冰川表面看起来是灰色的，但那些裂隙里的冰是淡蓝色的，像宝石一样。 记得别跑跳，也别靠近那些裂缝，安全第一。
我有个朋友特别搞笑，他看到冰川时太兴奋了，直接趴在地上舔了一口，结果嘴唇被粘住了两秒钟，后来老半天都觉得舌头麻麻的。（别学他，真的别学。）
第三站：稻城（最后的香格里拉）
从卢定到稻城,开车要七八个小时，建议中间在新都桥或者理塘住一晚，不要把行程排得太满，我第一次走的时候，从早上六点开到晚上九点，整个人都快散架了，后来学乖了，分成两天走，沿途还能停下来拍拍照，舒服多了。
稻城亚丁：眼睛在天堂，身体在地狱
这句话,完全不是夸张，我在亚丁徒步的时候，每一步都在喘，但每一次抬头，都会被眼前的美景震慑住，牛奶海、五色海、洛绒牛场……每寸土地都像画一样。
徒步路线怎么选？
- 短线（半天）：冲古寺-珍珠海（大概走2小时，比较轻松）
- 长线（一整天地狱模式）：洛绒牛场-牛奶海-五色海（走下来大概6-8小时，建议骑马到牧场再步行）
强烈建议：如果是第一次去，或者平时不怎么锻炼，走短线足够了，别觉得自己体能很好，我见过好几个健身房达人，走到一半就放弃了，在高海拔地区走路，和平常完全不是一个概念。
稻城县城的小惊喜
除了亚丁,稻城县城本身也挺有意思的，晚上去自麦经堂转转，那些老壁画和佛像很有年代感，城里的酥油茶馆也不少，随便找一家，喝碗酥油茶，吃个藏包子，惬意得很。
必须尝尝的东西：稻城县的松茸炖鸡，味道香得能飘三条街，再配上一碟藏香猪腊肉，那个滋味，我现在想起来还流口水。
一些碎碎念（都是血泪教训）
- 关于药物：高原安在医生指导下吃，别自己乱搭配，红景天提前一周吃，效果因人而异，但试总比不试好。
- 关于交通：从康定到卢定这段路，一定要查路况，雨季容易有塌方，冬天可能会有暗冰，建议包车或者跟小团，自驾的话要选底盘高的车。
- 关于高反：平和心态很重要，紧张、焦虑、太兴奋都会加重反应，慢慢走，别着急，身体会适应过来的。
- 关于住宿：在康定和稻城，住宿条件都还不错，但卢定的磨西古镇有很多民宿，条件参差不齐，建议看看最近一周的客人评价再定。
行程参考（三天两夜版，适合时间不多的人）
- Day 1：成都-康定（半天时间在康定逛跑马山和木格措）-住康定
- Day 2：康定-卢定（上午逛卢定桥和磨西古镇，下午去海螺沟）-住磨西古镇
- Day 3：卢定-稻城（早出发，经过塔公草原、新都桥，晚上到稻城）-住稻城县城
- Day 4：稻城亚丁一日游（短线）-返回成都
如果想深度游,建议至少安排7天，在稻城多停两天，还能去香格里拉镇那边转转。
最后说一点真心话
旅游这件事,不用把自己逼得太紧，我第一次去这三个地方，每天都想着“这个景点必须去”“那个打卡点一定不能错过”，结果累得半死，回来之后反而没什么特别深刻的印象，后来我学会放慢脚步，在康定的河边坐了一个下午，在卢定的老街里慢悠悠地走，在稻城的星空下发呆……那种感觉，才是真正在旅行。
顺着自己的感觉走就好,看到好看的风景就停下来，累了就歇歇，毕竟，山在那里，水在那里，它们一直都在等着你。
好了,我得去赶下一班车了，希望这篇攻略能帮到你，也祝你在稻城、康定、卢定的旅途里，找到那份属于你自己的宁静和感动。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《稻城、康定、卢定旅游攻略，一场说走就走的川西之旅》能对你有所帮助！
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本文概览：说实话,写这篇攻略的时候我正坐在成都的小茶馆里，手里捏着一张皱巴巴的地图，稻城、康定、卢定这三个地方，我去了不下五次，每次都有新发现，今...